像曼彻斯特一样一直在下雨。
温度大约在18摄氏度左右,肤感凉爽,正是适合运动的天气。
砰!砰!砰!
训练场中,正在进行短传跑位训练。
传球+跑位,这是为了增强控制能力。
面对马德雷这种极度擅长打反击的队伍,起高球、打长传的误差率太大,可能会被对方抢断或者拦截,直接打出反击,最终得不偿失。
因此,曼城联改变了一些踢法,多以短传渗透为主。
同时,后卫与后腰球员们聚集在一起,他们正在进行距离训练。
哔!哔!哔!
伴随着尖锐的哨声,结合教练员的手势,他们会采取不同的移动方式。
可不管如何移动,整体上都是保持着绝对的距离,人与人之间的宽度不能超过五米,后卫的距离要更加的狭窄一些。
这是为了在应对对方的控球中,避免出现危险的空挡。
除了这些之外,还有移动式的训练。
会有替补球员持球展开进攻状态,届时防线中有人需要前压盯防,其他人则是采取防守站位,整个阵型也会保持在一个斜向的状态。
如果从右侧进攻,那么右侧防线拉的偏高,左侧略低一些。
左侧进攻也是同理。
如果是中路进攻,那么整体防线就会呈现弧形。
“感觉挺不错的!”
索尔亚克斯看着防线的移动,微微点头。
赛迪佩克也是点头:“状态确实不错,而且专注度也高!”
在职业比赛,专注度是极为重要的一项指标。
这也是魏来不断提醒的原因。
专注度会带来不同形式的状态提升,不过这种属性会随着比赛的进行,逐步的呈现下降状态。毕竟,体能的消耗,血液中氧气的抽离,比赛中的干扰因素等等,这些都是影响因素。
“如果有冬季的体能储备期就好了!”索尔亚克斯揉着眉心。
在他看来,最科学的体能储备方式就是一个赛季进行两次体能储备训练。
夏季一次,冬季一次!
奈何,英超联赛没有冬歇期,因此也就没有闲暇的时间进行体能储备训练。
在兼顾联赛、杯赛、国家赛事的情况下,强行进行体能储备训练,最终只会导致大面积崩盘。为此,索尔亚克斯也是支持引进冬歇期的一批人。
索尔亚克斯翻出自己的笔记本,